Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:24 Std.
Herzfrequenz: 125 / 140 bpm
Distanz: 104.87 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 54.5 km/h
Pace: 1:43/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 159 / 640 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2224 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)