Trainingsbeginn: 04:23:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 141 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.84 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 50.4 km/h

Pace: 1:41/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 81 / 137 U/min

Leistung (Watt): 178 / 571 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 10.2 ° C