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Trainingseinheit

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Damke2 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:04 Std. Herzfrequenz: 141 / 168 bpm Distanz: 53.84 km Geschwindigkeit: 35.5 / 50.4 km/h Pace: 1:41/km / 1:11/km Trittfrequenz: 81 / 137 U/min Leistung (Watt): 178 / 571 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Radfahren Bereich: Intervalle Material: Votec VRC Favero Pedale Strecke: Rolle Wetter: 10.2 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei