Trainingsbeginn: 13:25:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:33 Std.

Herzfrequenz: 141 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.6 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 12.3 km/h

Pace: 5:52/km / 4:52/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 84 / 98 U/min

Leistung (Watt): 321 / 436 W

Normalisierte Leistung: 320 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1569 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C