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Intervalle (
16
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:31:46 Std.
Herzfrequenz:
141 / 151 bpm
Distanz:
15.6 km
Geschwindigkeit:
10.2 / 12.3 km/h
Pace:
5:52/km
/
4:52/km
Höhenmeter:
54 m
Trittfrequenz:
84 / 98 U/min
Leistung (Watt):
321 / 436 W
Kalorien:
1569 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Fitness
Material:
Brooks Ghost 13 Blau
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)