dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:59 Std.
Herzfrequenz: 109 / 165 bpm
Distanz: 32.55 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 54.5 km/h
Pace: 2:53/km / 1:06/km
Höhenmeter: 424 m
Trittfrequenz: 68 / 107 U/min
Leistung (Watt): 103 / 486 W
Kalorien: 687 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche