Trainingsbeginn: 04:25:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:46 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.64 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 47.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 81 / 136 U/min

Leistung (Watt): 179 / 571 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1252 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 7.4 ° C