Trainingsbeginn: 19:27:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:37 Std.

Herzfrequenz: 160 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.42 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 14 km/h

Pace: 5:42/km / 4:17/km

Höhenmeter: 26 m

Trittfrequenz: 85 / 94 U/min

Leistung (Watt): 332 / 446 W

Normalisierte Leistung: 334 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1235 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C