Trainingsbeginn: 12:58:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:58 Std.

Herzfrequenz: 154 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.28 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 12 km/h

Pace: 5:52/km / 5:0/km

Höhenmeter: 87 m

Trittfrequenz: 84 / 91 U/min

Leistung (Watt): 324 / 608 W

Normalisierte Leistung: 328 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1764 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C