dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:10 Std.
Herzfrequenz: 136 / 159 bpm
Distanz: 56.67 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 68.9 km/h
Pace: 2:10/km / 0:52/km
Höhenmeter: 708 m
Trittfrequenz: 78 / 116 U/min
Leistung (Watt): 160 / 510 W
Kalorien: 1332 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 23.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:54 25.88 km 25.9 km/h 2:18/km 135 bpm 161 W
2 01:01:40 29.67 km 29.7 km/h 2:01/km 137 bpm 159 W
3 00:03:35 1.11 km 18.6 km/h 3:13/km 139 bpm 162 W