Trainingsbeginn: 04:25:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 131 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.37 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 46 km/h

Pace: 1:42/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 79 / 149 U/min

Leistung (Watt): 173 / 614 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1193 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 11.5 ° C