Trainingsbeginn: 04:31:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:56 Std.

Herzfrequenz: 128 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.48 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 47.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 73 / 144 U/min

Leistung (Watt): 179 / 558 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 9.2 ° C