Trainingsbeginn: 14:20:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:56 Std.

Herzfrequenz: 154 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.22 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 13.9 km/h

Pace: 5:30/km / 4:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 343 / 450 W

Normalisierte Leistung: 345 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 998 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C