Trainingsbeginn: 11:19:08 Uhr

Trainingsdauer: 04:48:58 Std.

Dauer in Bewegung: 04:18:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:15 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:45 Std.

Herzfrequenz: 149 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.59 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 66.9 km/h

Pace: 2:54/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1210 m

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 132 / 642 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2050 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)