suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:48:58 Std.
Herzfrequenz: 149 / 185 bpm
Distanz: 88.59 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 66.9 km/h
Pace: 2:54/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1210 m
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Leistung (Watt): 132 / 642 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2050 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:29:41 50.01 km 21 km/h 2:51/km 146 bpm 141 W
2 02:19:16 38.57 km 20 km/h 3:0/km 152 bpm 121 W