Trainingsbeginn: 06:33:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:52 Std.

Herzfrequenz: 130 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.1 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 48 km/h

Pace: 1:42/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 82 / 143 U/min

Leistung (Watt): 169 / 659 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1178 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 9.5 ° C