Trainingsbeginn: 04:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 129 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.53 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 44.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 175 / 631 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1163 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 7 ° C