Trainingsbeginn: 04:25:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:52 Std.

Herzfrequenz: 134 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.21 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 48.4 km/h

Pace: 1:40/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 176 / 648 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1227 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 6.2 ° C