Trainingsbeginn: 08:28:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:40 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.53 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 55.3 km/h

Pace: 2:22/km / 1:05/km

Höhenmeter: 553 m

Trittfrequenz: 80 / 118 U/min

Leistung (Watt): 133 / 386 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1401 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)