WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:30 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 73.53 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 55.3 km/h
Pace: 2:22/km / 1:05/km
Höhenmeter: 553 m
Trittfrequenz: 80 / 118 U/min
Leistung (Watt): 133 / 386 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1401 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS ZIPP
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:04 6.04 km 25.8 km/h 2:19/km 145 bpm 152 W
2 00:53:52 20.92 km 23.3 km/h 2:34/km 151 bpm 148 W
3 01:09:40 26.8 km 24.9 km/h 2:24/km 141 bpm 119 W
4 00:43:41 20.43 km 28.1 km/h 2:08/km 147 bpm 129 W