Trainingseinheit
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- Intervalle (4)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:14:04 | 6.04 km | 25.8 km/h | 2:19/km | 145 bpm | 152 W |
2 | 00:53:52 | 20.92 km | 23.3 km/h | 2:34/km | 151 bpm | 148 W |
3 | 01:09:40 | 26.8 km | 24.9 km/h | 2:24/km | 141 bpm | 119 W |
4 | 00:43:41 | 20.43 km | 28.1 km/h | 2:08/km | 147 bpm | 129 W |