Trainingsbeginn: 12:47:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:18 Std.

Herzfrequenz: 113 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.79 km

Geschwindigkeit: 24 / 48.5 km/h

Pace: 2:30/km / 1:14/km

Höhenmeter: 192 m

Trittfrequenz: 87 / 150 U/min

Leistung (Watt): 130 / 421 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1034 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 5.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)