Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:52 Std.
Herzfrequenz: 113 / 156 bpm
Distanz: 52.79 km
Geschwindigkeit: 24 / 48.5 km/h
Pace: 2:30/km / 1:14/km
Höhenmeter: 192 m
Trittfrequenz: 87 / 150 U/min
Leistung (Watt): 130 / 421 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1034 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:37:45 35.22 km 23.5 km/h 2:33/km 109 bpm 130 W
2 00:42:07 17.58 km 25.1 km/h 2:23/km 120 bpm 130 W