Trainingsbeginn: 13:38:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:48 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.51 km

Geschwindigkeit: 10 / 14 km/h

Pace: 6:0/km / 4:17/km

Höhenmeter: 84 m

Trittfrequenz: 83 / 90 U/min

Leistung (Watt): 320 / 642 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1349 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C