Trainingsbeginn: 13:52:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:24 Std.

Herzfrequenz: 158 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 49.2 km/h

Pace: 2:24/km / 1:13/km

Höhenmeter: 600 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 178 / 416 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV