Trainingsbeginn: 09:30:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:43 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.04 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 45.2 km/h

Pace: 2:25/km / 1:19/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 83 / 126 U/min

Leistung (Watt): 167 / 424 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1200 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 2.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)