WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:42 Std.
Herzfrequenz: 143 / 164 bpm
Distanz: 49.04 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 45.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:19/km
Höhenmeter: 240 m
Trittfrequenz: 83 / 126 U/min
Leistung (Watt): 167 / 424 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1200 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Wolkig bei 2.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:14:07 28.65 km 23.3 km/h 2:34/km 143 bpm 166 W
2 00:45:33 20.37 km 26.8 km/h 2:14/km 144 bpm 169 W