Trainingsbeginn: 06:50:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:23 Std.

Herzfrequenz: 123 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.56 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 63.1 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 148 / 619 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1607 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C