Trainingsbeginn: 06:47:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:29 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.99 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 44.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:21/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 135 U/min

Leistung (Watt): 161 / 645 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1465 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C