Trainingsbeginn: 04:26:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.26 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 62.8 km/h

Pace: 1:42/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 150 U/min

Leistung (Watt): 172 / 615 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 932 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C