Trainingsbeginn: 09:05:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:58 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.94 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 42.7 km/h

Pace: 2:17/km / 1:24/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 82 / 108 U/min

Leistung (Watt): 171 / 676 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1412 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)