Trainingsbeginn: 20:26:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:08 Std.

Herzfrequenz: 155 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.61 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 11.1 km/h

Pace: 5:52/km / 5:24/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 75 / 77 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 373 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)