Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
19:29:36 Uhr
00:46:57 Std.
00:42:20 Std.
136 / 171 bpm
12.89 km
17.2 / 52.4 km/h
3:29/km / 1:08/km
169 m
70 / 103 U/min
etwas härter (5 / 10)
558 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Wolkig bei 10 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Aachen/Dorff; Fahrt von der Arbeit über Vennbahnweg und Grachtstr. nach Hause;