schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:57 Std.
Herzfrequenz: 136 / 171 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 52.4 km/h
Pace: 3:29/km / 1:08/km
Höhenmeter: 169 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 558 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:01 5 km 18.1 km/h 3:18/km 128 bpm
2 00:17:25 5 km 17.2 km/h 3:29/km 136 bpm
3 00:11:29 2.88 km 15.9 km/h 3:46/km 146 bpm