Trainingsbeginn: 18:03:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:15 Std.

Herzfrequenz: 130 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.32 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 55.3 km/h

Pace: 2:48/km / 1:05/km

Höhenmeter: 282 m

Trittfrequenz: 68 / 101 U/min

Leistung (Watt): 99 / 295 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 389 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.4 ° C