katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:01 Std.
Herzfrequenz: 130 / 168 bpm
Distanz: 23.32 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 55.3 km/h
Pace: 2:48/km / 1:05/km
Höhenmeter: 282 m
Trittfrequenz: 68 / 101 U/min
Leistung (Watt): 99 / 295 W
Kalorien: 389 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:58 22 km 22 km/h 2:43/km 129 bpm 97 W
2 00:06:02 1.32 km 14.5 km/h 4:08/km 135 bpm 114 W