Trainingsbeginn: 18:44:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:28 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.6 km

Geschwindigkeit: 9.3 / 11.6 km/h

Pace: 6:27/km / 5:10/km

Höhenmeter: 31 m

Trittfrequenz: 71 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 353 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Wolkig bei 16 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)