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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:33 Std. Herzfrequenz: 141 / 162 bpm Distanz: 4.6 km Geschwindigkeit: 9.3 / 11.6 km/h Pace: 6:27/km / 5:10/km Höhenmeter: 31 m Trittfrequenz: 71 / 117 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 353 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GT2000 5 Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz Wetter: Wolkig bei 16 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

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