Trainingsbeginn: 09:56:59 Uhr

Trainingsdauer: 06:07:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:05 Std.

Herzfrequenz: 123 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.31 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 43 km/h

Pace: 3:12/km / 1:23/km

Höhenmeter: 891 m

Trittfrequenz: 63 / 100 U/min

Leistung (Watt): 120 / 558 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1483 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regen bei 8.1 ° C