Trainingsbeginn: 10:30:29 Uhr

Trainingsdauer: 05:19:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:04:07 Std.

Dauer mit Leistung: 04:04:37 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.03 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 50.5 km/h

Pace: 2:31/km / 1:11/km

Höhenmeter: 804 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 134 / 527 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2335 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)