Trainingsbeginn: 07:29:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:06 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.71 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.1 km/h

Pace: 2:19/km / 1:04/km

Höhenmeter: 651 m

Trittfrequenz: 73 / 113 U/min

Leistung (Watt): 154 / 631 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1652 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 18 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)