suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:45 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 76.71 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 56.1 km/h
Pace: 2:19/km / 1:04/km
Höhenmeter: 651 m
Trittfrequenz: 73 / 113 U/min
Leistung (Watt): 154 / 631 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1652 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:06:28 50 km 25.2 km/h 2:22/km 131 bpm 158 W
2 01:01:15 26.69 km 26.8 km/h 2:14/km 135 bpm 147 W