Trainingsbeginn: 09:45:46 Uhr

Trainingsdauer: 07:26:04 Std.

Dauer in Bewegung: 06:02:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:40:38 Std.

Dauer mit Leistung: 04:31:43 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.28 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 56.5 km/h

Pace: 3:05/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1842 m

Trittfrequenz: 66 / 94 U/min

Leistung (Watt): 133 / 593 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2898 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Regenschauer bei 16.8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)