Trainingsbeginn: 07:27:07 Uhr

Trainingsdauer: 07:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 05:53:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:18:41 Std.

Dauer mit Leistung: 05:09:36 Std.

Herzfrequenz: 109 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 144.63 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 58.4 km/h

Pace: 2:26/km / 1:01/km

Höhenmeter: 833 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 96 / 397 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2044 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.2 ° C