Trainingsbeginn: 09:26:52 Uhr

Trainingsdauer: 05:25:53 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:22 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:19 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.87 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 52.4 km/h

Pace: 2:58/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1446 m

Trittfrequenz: 64 / 95 U/min

Leistung (Watt): 133 / 522 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2308 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 24.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)