suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:25:53 Std.
Herzfrequenz: 142 / 178 bpm
Distanz: 97.87 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 52.4 km/h
Pace: 2:58/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1446 m
Trittfrequenz: 64 / 95 U/min
Leistung (Watt): 133 / 522 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2308 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 24.8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:24:10 49.99 km 17 km/h 3:31/km 144 bpm 150 W
2 02:01:40 47.86 km 25.4 km/h 2:21/km 138 bpm 105 W