Trainingsbeginn: 09:58:42 Uhr

Trainingsdauer: 07:42:07 Std.

Dauer in Bewegung: 07:03:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:38:08 Std.

Dauer mit Leistung: 05:27:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.02 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 53.3 km/h

Pace: 2:35/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1629 m

Trittfrequenz: 67 / 110 U/min

Leistung (Watt): 131 / 633 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3346 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)