Trainingsbeginn: 02:58:38 Uhr

Trainingsdauer: 20:05:12 Std.

Dauer in Bewegung: 17:46:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 14:50:44 Std.

Dauer mit Leistung: 14:21:36 Std.

Herzfrequenz: 117 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 418.29 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 64.8 km/h

Pace: 2:33/km / 0:55/km

Höhenmeter: 5132 m

Trittfrequenz: 70 / 109 U/min

Leistung (Watt): 115 / 393 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 7394 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 13.9 ° C