dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 20:05:12 Std.
Herzfrequenz: 117 / 150 bpm
Distanz: 418.29 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 64.8 km/h
Pace: 2:33/km / 0:55/km
Höhenmeter: 5132 m
Trittfrequenz: 70 / 109 U/min
Leistung (Watt): 115 / 393 W
Kalorien: 7394 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 13.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche