Trainingsbeginn: 06:16:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:27:47 Std.

Herzfrequenz: 120 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.86 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 60.5 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 172 / 681 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2178 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C