Trainingsbeginn: 13:45:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:38 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.82 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 50.7 km/h

Pace: 2:28/km / 1:11/km

Höhenmeter: 633 m

Trittfrequenz: 67 / 106 U/min

Leistung (Watt): 146 / 638 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1648 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 20.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)